La sophrologie pour les futures mamans
« Vivre la naissance d’un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle » Paul CLAVEL
Pourquoi la sophrologie pour les futures mamans ?
Parce qu’il est important de bien vivre sa grossesse, de dépasser les bouleversements physiques et psychiques et les états d’inconfort qui y sont liés (nausées, fatigue, angoisses, perturbations du sommeil…), la sophrologie pour futures mamans est une solution.
C’est en acceptant les modifications du schéma corporel, et en gérant ses angoisses que la future maman pourra faire une pause.
En effet être zen pour vivre pleinement sa grossesse c’est se préparer sereinement à l’accouchement et à la rencontre avec bébé .
Voilà ce que souhaite une future maman.
Qu’apporte la sophrologie aux futures mamans?
Elle permet de vivre de réels moments de calme, de sérénité et de bien-être pour maman et aussi pour bébé .
Ainsi, vous vous relaxerez profondément et multiplierez les instants de complicité avec votre bébé pendant votre maternité.
Ce sont ces moments de détente qui vous libèreront et grâce auxquels vous saurez lâcher prise.
Ainsi, vous vivrez sereinement votre grossesse et vous préparerez votre accouchement, en toute confiance.
Quels bénéfices apportera ce développement personnel?
- libérer les tensions de votre corps et mieux vivre les inconforts de la grossesse
- vivre harmonieusement les changements corporels
- vous détendre, vous relaxer
- contribuer à l’amélioration de votre sommeil
- calmer vos angoisses et vos doutes
- vivre de réels moments de complicité avec votre bébé grâce à la relaxation
- préparer sereinement l’accouchement en développant votre confiance en vous
- vivre pleinement votre maternité et votre accouchement
De retour à la maison avec bébé, vous saurez gérer au mieux la fatigue, le sommeil, les angoisses et renforcer votre confiance en vous.
Pour y parvenir, vous pouvez opter pour un accompagnement individuel ou collectif.
Je vous propose également le forfait «future maman zen » qui comprend un forfait massage future maman et une séance de sophrologie . N’hésitez pas à me contacter ou consulter le tarif.
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